Главная » Статьи » Мои статьи |
Советы родителям старшеклассников Уважаемые родители? GСемейная атмосфера выпускника в
наше время является главным фактором успешной адаптации к подготовке к сдаче
экзамена, к социально-психологической адаптации в новой социальной ситуации. В
этой ситуации родителям, прежде всего, должно быть присуще умение владеть
собой, понимать эмоциональное состояние своего ребенка, помочь ему освободиться
от негативных эмоций, быть ответственным, сильным, активным и в то же время
тонким и чутким. Родители должны помочь выпускнику в развитии позитивного
представления о себе путем внимательного отношения, поощрения его деятельности,
создания благоприятной атмосферы доброжелательности. DПомните, что недостаток
положительного стимулирования и преобладание отрицательной оценки со стороны
родителей в процессе подготовки выпускника к экзамену вызывает чувство
внутренней неполноценности, неуверенности в себе и страха перед предстоящими
экзаменами. BВыпускнику будет важна наша
психологическая поддержка, если он не поступит в вуз. В ситуации неуспеха
выпускник остро испытает чувство разочарования, обиды, вины за неоправданные
надежды родителей. Преодолеть или существенно смягчить напряженное состояние
выпускника, вызванное возникшей проблемой, обязаны родители. Необходимо вместе с
ним продумать возможные способы выхода из создавшейся ситуации, не драматизируя
ее. Постарайтесь принять сами и помочь принять ребенку возникшую ситуацию. BЧтобы помочь своему ребенку в
подготовке и сдаче экзамена, постарайтесь заранее смоделировать ситуацию
испытаний вместе с ним. Для этого поговорите с выпускниками прошлого года, их
родителями, посетите вуз, в который будет поступать ваш ребенок. Подберите наиболее
оптимальные решения ситуаций, которые могут возникнуть на экзамене, учитывая
индивидуальные психологические и физиологические особенности вашего ребенка.
Найти сегодня литературу по аутотренингам, саморегуляции, ауторелаксации не
составит большого труда для вас. Постарайтесь научиться сами, а также научить
своего ребенка приемам расслабления и саморегуляции. Проиграйте соответствующую
ситуацию, в которой это умение пригодится вашему ребенку на экзамене. GЖизни
без проблем не бывает, поэтому у каждого человека всегда есть проблемы. Решив
одну проблему, человек сталкивается с другой. Уходя от одних проблем, он
обязательно найдет новые. Умение сконцентрироваться на положительном в любой
ситуации поможет успокоиться, сориентироваться и найти правильное решение,
снизить субъективную значимость проблемной ситуации. Не стоит идти на поводу
своих страстей и эмоций, лучше попробовать снизить значимость проблемы для себя
и ребенка. Например, говорить: "Это для меня не так важно, как здоровье
моего ребенка, как благополучие нашей семьи. Ничего страшного не произошло! Все
можно исправить!" JОчень многого можно добиться, если
в своих действиях руководствоваться принципами: "Я должен", "Я
могу". Человек, предрекая себе успех, предпринимает действия с
самоориентацией на достижение позитивного результата. Успехов вам в достижении желанных целей! | |
Просмотров: 1084 | Комментарии: 1 | |
Всего комментариев: 0 | |